息ある限り希望を持つ

日常や思ったことを淡々と書く

2017-11-01から1日間の記事一覧

平成29年11月1日 18時53分

こんばんは。30代で心身ともに不健康な管理人です。 今日は糖尿病の栄養指導でした。 担当の栄養士さんが怖くて、もうね、涙目でした。 今回与えられたミッションは、 ①毎日体重計に乗る ②缶コーヒー(ジョージアプレミアムとか)やめる。 ③運動 マジ、①と…