息ある限り希望を持つ

日常や思ったことを淡々と書く

平成31年4月26日 8時32分

おはようございます。

 

只今、自宅療養を絶賛満喫中です。

 

さて、今日は天気悪くて気分が微妙ですが、割と元気です。

 

最近はもっぱら、ウォーキングして、飯を(白米)を控えつつ、健康な体作り中です。

 

入院中に買い込んだ紙巻き煙草もやっと在庫が切れたので、プルームテックプラスを購入して吸ってます。

 

ストレス感じると紙巻き吸いたくなるんだよな。

 

今日は退院後初の心療内科の受診。まぁ退院して調子が良いので、そんなに問題ない感じです。

 

あと3週間くらいは休む。連休明けの週からぼちぼちやってくんだが、まぁ暇な時は歩きたい衝動が出てきて抑えるのが大変w

 

まぁやっても2回だけどね。それ以上やったら体が大変なことになる。

 

断続的に去年からウォーキングは続けられているから、まぁ進歩したかな。

 

20代の頃はウォーキングなんてやらねーぜって感じだったけど、病気になって、こんなにやるのが心地よいとは思いもしなかった。

 

結構楽しめてるから、良かったです。

 

まぁそんな感じの日々です。

 

以上