息ある限り希望を持つ

日常や思ったことを淡々と書く

睡眠時無呼吸症候群

2016年12月28日 23時02分

こんばんわ。今日は何か寝付きの悪さがひどくて起きてしまいました。 今日はお役所巡りでした。 原付バイクに乗って移動したのですが、何かすごく疲れました。 まぁやることはやったので良いかなと思いました。 午後は昼寝しました。 絶対この昼寝が寝付きの…

早起き

おはようございます。 昨日から次の耳鼻科受診まで毎日ちゃんとCPAPして寝ようと心に決めました。 早速昨日CPAPして寝たら、2:50に起きた。 睡眠時間約4時間半位? すっきり目が覚めた。 寝起きは甘いモノが最近食べたくなるのでアイス。 深夜の、とい…