息ある限り希望を持つ

日常や思ったことを淡々と書く

暇つぶし

平成28年7月7日 夜

こんばんわ。今日が七夕なのをすっかり忘れていました。 七夕に関しては特に何もないのですが、、、 今日は断酒会、仕事となかなか充実したスケジュールでした。 断酒会では楽しい運動をしました。ボッチャという競技なのですが、これは障害者スポーツではメ…

眠れぬ夜は。

こんばんわ。今日2回目の更新。 なんか眠れないんだよね。軽躁からくる不眠ていうのかね。 あくびは出るんだけど、眠気がやってこない。 パソコンでブログしてる場合じゃないんだけどさ わかっちゃいるけどやめられないって感じであります。 アイデアがポン…

壁期

こんにちは。今日は断酒の勉強をして過ごしています。 依存症治療の本によると、俺は今5つの回復段階 ステージ①緊張期(0日~14日)ステージ②ハネムーン期(15日~90日)ステージ③『壁』期(91日~180日)ステージ④適応期(181日~270日)…

7月3日~7月5日の出来事。

こんばんわ。熱発で昨日は死んでました(笑) ブログが滞りそうなので、ここらで更新。 日曜日は友人M氏と遊びました。いつも通りアテもなくアクアラインをくぐったのです。 この日は無性に焼きそばが食いたくて、神保町に焼きそば専門店があるのを前々から…

夏がもうすぐ。

おはようございます。 mixiで断酒の日記を書いたので、以下コピペ 梅雨が明ければ、フジを筆頭に夏フェスが始まり、花火大会などのイベントがいっぱい有ります。 断酒開始して初めて迎える夏。誘惑がたくさんありそうです。 思い起こせば、こういうじきはビ…

平成28年6月27日 夜

こんばんは。今日は買い物した。色々買って7000円超えてしまった。 今回は日常の食事+非常食を買ったので金がかかった。 しばらく外食しないので、サーロインステーキを買った。 たまには贅沢しないとストレス溜まってしまう。 家でプチ贅沢したほうが…

平成28年6月24日 朝

おはようございます。昨晩は頑張って寝て、7:00に起きました。普段は3:00前に起きるんだけどね。 今日は休み。今日は心療内科の診察。まぁ主治医と話すのが結構楽しいので、気楽ではある。 なんか今日はパンが食べたくて、トーストじゃ面白く無いか…

平成28年6月23日 夜

こんばんわ。今日は雨でしたね。 通勤が憂鬱でした。なかなか気分が上がらくて、苦労しました。 今日は仕事。特に感想はないけど、普段通りが一番気が楽かも。 午後はゆっくりしてた。コーヒー飲んで、インターネットして、ラジオ聴いて…。 今日は退屈にイラ…

早起き

おはようございます。 昨日から次の耳鼻科受診まで毎日ちゃんとCPAPして寝ようと心に決めました。 早速昨日CPAPして寝たら、2:50に起きた。 睡眠時間約4時間半位? すっきり目が覚めた。 寝起きは甘いモノが最近食べたくなるのでアイス。 深夜の、とい…