息ある限り希望を持つ

日常や思ったことを淡々と書く

平成30年1月14日 15時30分

こんにちは。日曜日だからゆっくりしようと思ってゆっくりしてたけど、結局イライラして来て出かけてしまった管理人ですw

 

今日は本当に休養しようと思って、頑張ったけど、やっぱダメだ。

 

イライラしてしまう。

 

なんかもうさぁ、結局のところ何かしていないと落ち着かないのですね。

 

ジッとしてらんない

 

良いのか悪いのかわからないけど、多分精神的な具合が悪いんだろうな。

 

気分的にはちょっと抑うつだけど、なんかしてないとイラつく。

 

暇な時間って流れがゆっくりだから、なんか時計見て3分くらいしか進んでないとがっかりする。

 

ゆっくり流れる時間を楽しむ余裕がないw

 

困ったもんだ。

 

最近はねぇPhotoshopIllustratorの勉強してる。

 

趣味の範囲内だけど、使えたらいいなぁって思って。

 

せっかくAdobeに課金してるから使わないとw

 

クリエイティブなことしてるのが一番癒されるわ。

 

本当はイラストを作りたいんだけど絵心がないから作るの微妙。

 

なんかしら形にできれば良いな。

 

うん、なんか作ろ。

平成30年1月12日 1時53分

こんばんは。肝心な夜にしっかり寝られない管理人です。

 

もうここ数年どころじゃないくらい、睡眠に問題があって、寝るのがしんどい。

 

泥のように寝れるのが月1回あれば良い方で、いつもはショートスリープ。

 

んで日中眠いという。

 

理想は22時ごろ眠くなって、5時くらいに起きるのが良いんだけど、

 

どうもそんなに寝れないみたい。

 

毎晩夢みるし、夢みるのもしんどいし、寝れないしで、どんどん寝るのが嫌いになっていく(笑)

 

睡眠負債がやばいな。

 

寝たいんだけど、寝たくないというワガママ体質なので、なんか微妙です。

 

んまぁこんな時間にMacBook開いてブログ書いてる時点でダメなんだけど(汗)

 

まぁね慣れたよこの睡眠問題も。

 

以上

平成30年1月9日 18時02分

こんばんわ。年明け1発目のブログです。

 

三が日は休みでした。

 

元日は家でもつ煮込み作ってましたw

 

なぜか元日はもつを煮てますw

 

元日といったらお笑いを見るのが日課です。

 

大助花子を見ていい感じに楽しめました。

 

2日は友人と横浜中華街でランチしました。

 

金欠なので2000円コースにしました。

 

さすが横浜中華街。2000円コースでも美味しい中華が食えました。

 

3日は…休みに飽きて退屈してましたw

 

4日はデイケアで断酒会と仕事でした。

 

なかなか忙しかったですがこれくらいがちょうど良い感じでした。

 

最近はちょいとお疲れ。

 

疲労が取れない。

 

寝ても寝ても寝足りない。

 

今日はしっかり寝たいです。

 

そうそう4日のくだりで忘れてた、

 

1.4は新日本プロレスの東京ドーム大会でした。

 

残念ながら、ドームには行けませんでしたが、テレビでしっかり観戦しました。

 

セミファイナルのケニー・オメガクリス・ジェリコの試合がかなり良くて、メインのオカダ・カズチカ内藤哲也の試合でちゃんと大会を盛り上げられるか心配でしたが、

 

さすがIWGPヘビー級王座戦です。

 

ほぼ内藤コールの中、オカダがやってのけて良かったです。

 

オカダも内藤も好きなんで、どっちを応援したら良いかわからなくなったのですが、

 

10割の内藤コールの中でオカダが防衛する方が面白かったので、オカダに勝って欲しいと思いました。

 

まぁすげぇ楽しめたので良かったです。

 

すげぇ大会を見て、プロレス熱が再燃して、もう限界だったので、

 

まだ生で観たことない新日本プロレスの興行に行こうと思い、

 

数日後管理人にプロレスを教えて来れた友人にLINEして誘いました。

 

んで来月後楽園に行きます。

 

今年はプロレス見まくる。

 

今年はG1も見に行こうかな?

 

WWEの日本公演も行こうかな?

 

とりあえず新日本とWWEはしっかりチェックしたいと思います。

 

以上。

平成29年12月21日 3時34分

おはようございます。

 

今日は私がこの世に生を受けた日です。

 

おめでとうw

 

3◯歳。

 

特に思うこともないのですが、

 

いい一年でした。

 

3◯歳も良い一年にしたいです。

 

以上

平成29年12月19日 1時15分

こんばんは。

 

最近は良かったり悪かったりでジェットコースターのような出来事が多かった管理人です。

 

悪かったことはまぁ、あまり書きたくないので、良かったことを。

 

12月に入って、個人的にはスターウォーズモードでした。

 

前作のフォースの覚醒公開時は、絶賛入院中だったので、全く楽しめなかったけど、

 

去年はローグワンを観て、今年は最後のジェダイを観れて、すげぇ楽しいです。

 

今回はまず2Dで観て、翌日に4DXで観ました。

 

ネタバレ的なことは一切書く気はないです。

 

感想といたしましては、いろいろ楽しめました。

 

情報をあまり入れず、(トレーラーも含めて)純粋に楽しもうと思い、スターウォーズ関連のことも調べないで、

 

過去作の流れをおさらいしたくらいにしときました。

 

観てる時はもうね楽しくて顔がにやけてました。

 

楽しめたので、今年の映画は見納めかな。

 

以上

 

 

 

 

 

平成29年12月6日 21時22分

こんばんは。

 

久々にLenovoのPCで更新。

 

最近はMacオンリーだったので、全然いじってなかった。

 

キーボードが打ちずらい。

 

まぁ、やっとセキュリティソフトの更新が終わったので、

 

一息ついた。まだiTunesの更新が残ってるw

 

マシに使えるようにするには、結構時間がかかるのだ。

 

Macに慣れたせいか、このPC液晶がきれいじゃないw

 

Retinaに慣れると、普通のパソコンのディスプレイに戻れませんな。

 

パソコン2台持ちはメンテが大変w

 

Macは楽なんだけど、このPCは大変。

 

少し重いし、なんか辛いわ。

 

まぁいいや。

平成29年11月29日 13時41分

こんにちは。実家に引っ越して1週間が経ちました。

 

今日は休みです。午前中は用事があったからよかったけど、

 

今、すげぇヒマ。

 

眠たいから寝ようと思ったけど、なかなか寝付けないので、

 

起きた。今すごくヒマでイライラしてるw

 

軽躁かな?

 

もう、何処かに行きたくて仕方ない。

 

なんかジッとしてられないんですよねぇ。

 

客が来るから、家にいなきゃいけないんだけど、しんどいわ。

 

この1週間はぎっくり腰に悩まされ、困ったもんだ。

 

コルセットしないと腰が痛くなるし、コルセットしてると腹を下すし、

 

微妙!

 

まぁそのうち治るっしょw

 

まぁヒマなんでブログでも書いて時間を過ごそうかと思った。

 

今日は、まぁね。実家にいるもんだから、普段と勝手が違うんで、

 

慣れていかないといけないんですが、まぁアパートよりは全然快適。

 

ヒマでイライラは仕方ない。障害だから。

 

それなりに探せばやることありそうなんで、探してみるけど、

 

とりあえず2年前とは違うので、なんかねどう過ごして良いかわからんw

 

2年前の話をしようかな。

 

2年前は入院真っ最中で、閉鎖病棟に閉じ込められ、不自由でしんどい(今思えば)生活を送ってました。

 

もうねアルコール依存症で、気が狂っていて、そこから回復するのは茨の道だったと思う。

 

アルコールの影響が抜け出て来て、回復を感じ始めた時期だったかな。

 

やっぱね、アルコール依存症で悩んでる人に言いたい。

 

本気で酒やめたいなら、アルコール病院に入院するのオススメする。

 

日常生活で断酒しようっていうきっかけはなかなかないと思うし、気合と根性だけじゃ断酒はできない。

 

入院して、アルコール依存症の治療プログラムを受けて、依存症の勉強して、自分に向き合って…。

 

俺は入院してそれらをこなしたことで、今の生活を、人生を取り戻した。

 

意識改革って人生で何回かしないと人間成長しない。

 

俺の場合はアルコール依存症でひどい時は8割くらい人生投げ捨ててた。

 

生きていようが、死のうがどうでもよかった。

 

でも、どっかで気が変わったんだろうね。

 

あっ病院行かなきゃってなって、入院した頃はどん底だったから、生きるか死ぬかの選択を迫られていた。

 

やっぱ死ぬの嫌だったんだな。たぶん無意識で病院に行ってた気がする。

 

入院した日も酔っ払ってたし、なんかどうしようもなかった。

 

あんま覚えてないけど、とりあえず入院は自分の意思だと思うけど、その後の流れは成り行きに任せようと思った。

 

とりあえず3ヶ月みっちり入院して、体治して、退院先は実家以外っていう骨組みは立てて、あとは先生にお任せ。

 

治療に対しては先生だけの一方通行じゃダメなので、治療に積極的に参加した。

 

やるべきことをしっかりやって、依存症治療のためになるならいろんなものを試した。

 

今でも残ってるんだけど、入院してたころ、1週間のことをWordでまとめてたんだよね。

 

プリントアウトしてファイリングしてあるんだけど、読み返して見たら結構いかに回復したかって言う経過を思い出して、あぁ確実に2年前とは違うなぁって感じた。

 

その頃からものを書くって言う作業が好きになった。

 

キーボードカチカチ叩いてるの好きだし、何かを表現したいって言う願望は強いし、まさにブログはこれらを叶えてくれるツールだと思う。

 

変に考えずに、思ってることを画面に出すことで、なんか癒されるんだよね。

 

でもブログに関しては書きっぱなし。

 

だからコメント欄はオフにしてる。

 

まぁ話が脱線したが、俺にとって断酒が今でも続いている秘訣は多分、セルフモニタリング、セルフマネジメントのスキルを学校とかで学んだのが大きかった。

 

今でも診察の時は診察と診察の間のことをA4の紙1枚くらいでまとめて主治医に見せてる。

 

これは最初口頭だと言いたいことが伝わらないんじゃないかと思って始めたんだけど、今ではセルフモニタリングになってる。

 

自分の状態、酒に対する考え方・思ったこと、断酒会の話などを書いてるが、結構正直に書いてるから、作成してる時はすげぇスッキリする。

 

まぁ金払って診察を受けてるから、みっちり診察してもらわないとw

 

自分にとってはもの書きがいい治療になってる。

 

あぁまとまらないからこんぐらいにしよう。

 

おわり。